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Classes

Natalia Guzmán L.

​PILATES

Pilates en sus modalidades AD ( Adulto mayor) se especializa en ejercicios pensados en las necesidades y condiciones de todo adulto mayor, nos enfocamos en cada uno de ellos para evitar lesiones y/o corregir problemas asociados.

Pilates se enfoca en un trabajao para todo público con rutinas de nivel básico y medio.

Clases no mas de 13 alumnos.

PILATES ROLLER

Pilates roller es un nivel mas avanzado de ejercicios, donde ya se trabajan ejercicios de todos los niveles, se logra mayor tonificación de todo el cuerpo.

Te invito a probarlo.!!

YOGA ADULTOS Y NIÑOS

Yoga adultos encontrarás un trabajo activo, donde conectarás tu mente y cuerpo.

 

Yoga niños ideal para niños desde los 5 años.

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